Salah satu hal yang membuat perasaan kurang nyaman pada saat kamu barusan putusan adalah kesulitan untuk melupakan si dia.
Hal ini bisa terjadi karena adanya ikatan emosional antara kamu dengan si mantan tersebut.
Agar kamu bisa move on dan melupakan mantan kamu yang sudah lewat, berikut tips 6 cara super mudah untuk melupakan mantan.
Mau tahu caranya?
- Berhenti menghubunginya!
Perlu kamu ketahui bahwa semakin kamu menghubungi dan berkomunikasi dengan si dia, maka perasaan sakit di dalam hati kamu juga akan semakin menjadi-jadi. Oleh karena itu, usahakanlah berhenti untuk menghubungi si dia, meskipun hanya lewat messenger.
Dan sebaliknya, jika si dia berusaha untuk menghubungi kamu, katakan saja “Maaf ya, aku lagi sibuk.
Mungkin lain kali kita bisa ngobrol lagi…”
- Ingat-ingat keburukannya.
Meskipun mengungkit dan mengingat keburukan seseorang bisa mengurangi energi positif di dalam pikiran kamu, namun ada baiknya kamu mencoba cara ini.
Tujuannya adalah agar kamu bisa mengumpulkan alasan untuk segera melupakan si dia.
Pikirkan juga segala kemungkinan buruk yang bisa terjadi jika kamu meneruskan hubungan dengan si dia.
- Pikirkan hal lain yang lebih bermanfaat.
Pikirkan hal-hal positif yang bisa membuat kamu merasa optimis, misalnya memikirkan masa depan, memikirkan hal-hal yang bisa membuat kamu sukses di waktu yang akan datang, dan sebagainya.
Biarkan imajinasi kamu terisi dengan hal-hal yang bisa membuat kamu bersemangat untuk move on.
- Menyibukkan diri.
Lakukan aktivitas sehari-hari yang bisa membantu kamu untuk bisa menyibukkan diri, misalnya membersihkan kamar, membersihkan dapur, membersihkan toilet, belajar, dan sebagainya. Dengan menyibukkan diri dengan aktivitas yang padat, maka kamu akan menjadi lebih mudah untuk melupakan mantan kamu tersebut.
- Pelajari hobi dan kegiatan baru.
Mempelajari hal-hal baru juga dapat membantu kamu untuk segera melupakan si dia.
Oleh karena itu, buat kamu yang sedang berusaha melupakan mantan, ada baiknya untuk mempelajari hobi baru, misalnya menggeluti dunia fotografi, ikut kelas senam aerobik, bersepeda, dan lain-lainnya.
Mempelajari hobi baru juga merupakan cara yang efektif untuk menyibukkan diri, sehingga kamu bisa lepas dari si dia.
- Terimalah kenyataan walau pun itu pahit.
Kamu harus bisa menerima kenyataan bahwa terkadang apa yang kita rencanakan tidak selamanya akan berjalan sesuai dengan apa yang di harapkan. Jangan buang-buang waktu dan energi untuk memikirkan hal-hal yang bisa membuat kamu merasa sakit hati.
Terimalah kenyataan bahwa mantan kamu yang telah pergi mungkin bukanlah jodoh yang tepat buat kamu.
Demikianlah sedikit ulasan tentang 6 cara mudah untuk melupakan mantan.
Meskipun terlihat agak sulit untuk di lakukan satu per satu, namun kamu harus bisa berpikir positif dan bisa menjalani kehidupan kamu menuju arah yang lebih baik.